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¿Qué es la codependencia?

21 Abr

En algún momento de este camino nos enteramos de la codependencia. Nos habla de ella un amigo o un terapeuta. La oímos mencionar en la radio o en la televisión. Muchos nos asombramos cuando la codependencia describe quiénes somos.

La codependencia es una enfermedad que deteriora nuestro espíritu. Afecta nuestras vidas personales: nuestras familias, nuestros hijos, amigos y parientes; nuestros negocios y carreras; nuestra salud, y nuestro crecimiento espiritual.

Es debilitante, y si se deja sin tratamiento, ocasiona que nos volvamos aún más destructivos con nosotros mismos y con los demás. Muchos llegamos al punto en el que tenemos que buscar el apoyo de otras personas.

Cuando asistimos a nuestra primera reunión de Co-Dependientes Anónimos, muchos encontramos una fuente de ayuda. Cada uno de nosotros llega aquí de diferentes direcciones. A algunos nos lo piden familiares o amigos.

Algunos venimos a CoDA cuando nuestros médicos, psiquiatras o terapeutas ven la necesidad. Muchos llegamos a las puertas de CoDA después de un tratamiento para la codependencia u otras adicciones.

Sea una crisis o la curiosidad lo que nos trae a CoDA, muchos nos enteramos de las características de la codependencia en nuestra primera reunión. Estas características nos ayudan a determinar qué patrones no saludables se entrelazan en nuestras vidas.

¿Vivimos en los extremos en vez de vivir en equilibrio? ¿Cómo sufrimos nosotros, y cómo sufren nuestras parejas, nuestros hijos y nuestros amigos a causa de nuestras conductas? ¿Hacen nuestras conductas codependientes que nuestras relaciones se estanquen, se deterioren o se destruyan?

Si las respuestas a estas preguntas de examen de conciencia nos hacen admitir “Soy codependiente y necesito ayuda,” entonces estamos empezando a ubicar el sendero de la recuperación. Todo comienza con una mirada honesta a nosotros mismos.

Las siguientes características de la codependencia esbozadas en el folleto de CoDA “¿Qué es la codependencia?” pueden ayudarnos a identificar hasta qué grado esta enfermedad nos afecta:

Muchos de nosotros batallamos con las preguntas ¿Qué es la codependencia? ¿Soy codependiente? Queremos definiciones precisas y criterios de diagnóstico antes de decidir.

Co-Dependientes Anónimos, tal como indica en la Octava Tradición, es una comunidad no profesional. No ofrecemos definiciones ni criterios de diagnóstico para la codependencia. Respetuosamente permitimos a psiquiatras y psicólogos realizar esa tarea.

Lo que sí ofrecemos a partir de nuestra experiencia son las actitudes y conductas características que describen cómo han sido nuestras historias de codependencia. Creemos que la recuperación comienza con un honesto autodiagnóstico.

Llegamos a aceptar nuestra incapacidad de mantener relaciones sanas y nutricias con nosotros mismos y con los demás. Comenzamos por reconocer que la causa radica en patrones de vida destructivos que hemos tenido durante mucho tiempo.

Extraído del libro ‘Codependientes Anónimos’, 2004, CoDA inc.

 

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32 Respuestas a “¿Qué es la codependencia?

  1. Neiwa

    15 agosto, 2009 at 17:15

    Yo tambien lo soy y busco personas para trabajar el programa !

     
  2. JUAN CARLOS GOMEZ

    27 enero, 2011 at 12:32

    quien me puede recomendar un grupo de alluda en la cd, de guadalajara . grasias

     
  3. Koko

    23 marzo, 2011 at 1:48

    A la ciudad acaba de llegar una persona no recuerdo si viene de Sonora o Sinaloa, pero dice que hiba a un grupo CoDA alla. Quiero saber si aqui en Nuevo León hay un Grupo CoDA.

     
    • Valeria

      27 abril, 2011 at 19:46

      Me podrias dar por favor el lugar o telefono donde esta ubicado el CODA en Hermosillo, Sonora?

      Gracias

       
  4. ALIS

    3 mayo, 2011 at 0:10

    Existe algún grupo en León, Gto?

     
  5. Claudia

    29 mayo, 2011 at 0:23

    me interesaria saber su ubicacion exacta y si se encuentran dentro del distrito federal, o si me pudieran recomendar un grupo de coda e el d.f x las sig colonias jardin balbuena en la roma centro zona roza.
    grax

     
  6. RosaMaria

    25 noviembre, 2011 at 16:29

    Hola soy Rosa María escribo desde Hermosillo Sonora buscando un grupo de Codependientes anónimos,. Tienen alguna información? Esperando que se encuentren bien, agradecerpe mucho la ayuda.

     
    • claudia

      8 abril, 2016 at 21:23

      en hermosillo sonora tendran algun grupo? me podrian dar direccion y/o telefonos

       
  7. rossy frias

    28 julio, 2012 at 23:24

    hola soy rosa maria me urge encontrar un grupo de coda en el estado de mexico coacalco o algo cercano

     
  8. alma

    29 agosto, 2012 at 13:09

    Hola soy Alma tambien ocupo por favor las ubicaciones de CODA en Hermosillo, Sonora

     
  9. Juan

    5 febrero, 2013 at 10:03

    Creo que mi novia y yo somos co dependientes, en distintas areas de nuestra vida. Yo soy complaciente y ella es destructiva y rencorosa por su pasado. Sin embargo no creo que ella aceptaria ir a un grupo de este tipo. Alguna sugerencia? Gracias!

     
  10. GILDA

    9 marzo, 2013 at 13:03

    hola soy gilda y ocupo encontrar un grupo de AYUDA EN HERMOSILLO SONORA

     
  11. Adriana

    23 abril, 2013 at 18:15

    Hola soy Adriana y busco encointrar un grupo de ayuda en Cd. Obregon, espero me puedan ayudar gracias.

     
  12. krmn

    12 noviembre, 2013 at 19:28

    hola, me gustaría saber mas de estos grupos en especial en codependientes anónimas y quisiera saber si hay un grupo en la zona de Coacalco estado de mexico

     
    • JANET ARROYO GONZALEZ

      3 junio, 2014 at 19:42

      Hola Me pueden dar la dirección o teléfono del grupo que se encuentra en Fracc Casa Blanca.

       
    • Jesus Sanchez

      7 agosto, 2014 at 22:05

      Hola, serian tan amables de proporcionarme una direccion en ecatepec. de morelos Edo de Mexico,

       
    • Alicia Aguilar Trejo

      19 noviembre, 2015 at 12:29

      Me interesa el de Ecatepec, me podrías dar la dirección? Mil gracias

       
  13. susana

    23 febrero, 2014 at 21:02

    Q bueno

     
  14. Wendy

    12 junio, 2014 at 18:01

    Hola me urge saber si en Toluca no hay un grupo yo estaba en el grupo de barrio de san Miguel en Metepec pero me queda muy lejos de mi casa me urge algo más cerca por favor

     
  15. Angee

    24 junio, 2014 at 14:09

    Buenas tardes quisiera saber si existe algun grupo de codependientes anonimos en Metepec estado de México

     
    • Dina

      12 abril, 2015 at 2:59

      Hola me gustaría saber si hay un grupo en morelia Michoacán gracias

       
  16. Yamila Lilian Quiroz Soto

    2 febrero, 2015 at 2:36

    Me urge ayuda

     
  17. sergio martinez

    14 abril, 2015 at 23:41

    gracias……por favor enviarme ubicacion de los centros en hermosillo

     
    • sergio martinez

      15 abril, 2015 at 0:08

      ok..
      De antemano nto. agradeciminto

       
  18. Nancy

    27 agosto, 2015 at 15:27

    Me acabó de divorciar y me está costando mucho trabajo salir de esto creo q soy codependiente a el aun cuando ya no estamos juntos

     
  19. virgen del Rosario

    15 octubre, 2015 at 19:04

    Necesito ayuda me dijeron que era un a codzependiente de mi hijo con problemas de adicciones. Nunca eh asistido Algún grupo de ayuda

     
  20. MARCELA ZUÑIGA CÓRDOVA

    14 junio, 2016 at 18:44

    SI ME PUEDEN ORIENTAR SOBRE UN GRUPO EN CD OBREGON O EN HERMOSILLO, DIRECCIÓN Y TELÉFONO …GRACIAS

     
  21. lupita

    28 julio, 2016 at 18:04

    me podria pasar tel o direccion y horarios de coda en hermosillo.. por favor

     
  22. Javier Espinoza M

    19 agosto, 2016 at 13:09

    Buen día me gustaría saber horarios de sus sesiones del Grupo Libertad de Hermosillo Sonora Dirección Gpe Victoria 177 esquina Calle Trece ubico el lugar pero no tengo teléfono o saber si esta abierto el Grupo Gracias

     

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